Онлайн-портал о красоте и здоровье
Стройная талия у девушки подчеркивает привлекательные черты её тела, а привести Вашу талию в порядок помогут упражнения для живота и боков, направленные на тренировку мышц этой области. Неприятные жировые складки, появившиеся на животике и...
Коньки – один из самых красивых видов спорта. Но ведь ими может заниматься любой желающий. И благодаря современным технологиям, каток перестал быть зимним развлечением. Количество катков зимой несомненно больше. Но найти каток несложно и...
Подтягивание – это одно из лучших упражнений для тренировки мышц спины, рук и бицепсов, но не все умеют подтягиваться. Как же научиться подтягиваться правильно? Новичкам кажется, что научиться подтягиваться очень тяжело. Это действительно тяжело,...
Разве не мечта – иметь идеальное, подтянутое тело, которое вызывает восхищение у окружающих? Конечно же да, при чем желание одно из самых популярных. Поэтому не стоит скрывать своих желаний, нужно лишь взять себя в...
Желание иметь стройную фигуру приводит женщин к одному решению – заняться фитнесом. Делать упражнения конечно можно и дома, но, увы, не у всех хватает силы воли заставлять себя делать это самостоятельно. Да и домашние...
Для многих женщин именно бедра являются проблемной зоной. В области бедер свойственно накапливаться большому количеству подкожного жира. Но женщин подстерегает не только проблема лишнего веса — при увеличении массы жира под кожей можно наблюдать...
Желание выглядеть эффектно приводит все больше и больше людей в фитнес-клубы, бассейны и прочие заведения. Но ведь здоровый образ без здорового питания просто не может существовать. Чтобы добиться идеальной фигуры необходимо создать комплекс из...
Как это ни иронично, но «выдающийся» животик — зрелище малоприятное, если только его владелец не беременен. В остальных случаях он не только портит внешний вид человека, но и способен оказывать негативное влияние на здоровье....
Если Вы хотите всегда быть в отличной физической форме, то Вам просто необходимо обзавестись силовым тренажером. Благодаря им можно накачивать нужные группы мышц, обретая привлекательное тело, а так же значительно повысить свои спортивные достижения....
