Как правильно выбрать обувь?
Отправляясь за обувью, определите для себя два основных момента:
• сумма, которую вы можете потратить на покупку;
• назначение обуви (на каждый день, для праздничного выхода и т.д.).
Материал, из которого изготовлена обувь, может быть натуральным или искусственным. В каждом из них есть свои плюсы и минусы. Натуральные материалы более гигиеничны, но стоят довольно дорого. Искусственная обувь дешевле, красивее и ярче, но гигиенические свойства значительно уступают обуви из натуральных материалов.
Подошва может быть кожаной и комбинированной (с искусственными полимерами). Кожаная подошва обычно представлена в классических моделях, она красива, предназначена в большей степени для помещений, это отличный вариант для офиса. Чтобы носить каждый день обувь на кожаной подошве и ходить в ней по улице, нужно поставить на неё профилактику, это делают любой обувной мастерской. Комбинированная подошва боле долговечна, она прочна, надежна, эластична, подходит и для помещений и для улицы.
Обувь должна соответствовать форме ноги. Есть способ определить, будет ли комфортно вам в обуви. Наденьте носки, возьмите лист плотной бумаги, обведите ручкой стопу и вырежьте её силуэт. Эту заготовку возьмите с собой в магазин, вложите её в обувь. Если след вошел точно и не загибается по краям, это ваш размер и эта пара подходит именно для вашей стопы.
При ходьбе сама большая нагрузка идет на переднюю часть стопы, поэтому носок должен быть достаточно широким и глубоким.
Стелька должна выниматься из обуви легко, на внутреннем покрытии должны отсутствовать грубые швы.
Подошва – это своеобразный амортизатор, поэтому каблук для повседневной жизни нужно выбирать высотой не более 5 см.
Наденьте понравившуюся обувь и походите в ней минут 10, если после этого на стопах видны покраснения и чувствуется давление, не покупайте эту пару, она вам не подходит.
Оптимальный вариант сохранить здоровье ног – смена обуви в течение дня. К примеру, для улицы одна пара обуви, для офиса – другая. Это поможет избежать давления на одни и те же точки на стопах.
